APPROFONDIMENTI DI ANATOMIA E FISIOLOGIA
- Apparato locomotore (principali articolazioni, tessuto osseo e muscolare, ossa con approfondimento di quelle più a rischio traumi, muscoli, modificazioni legate all’invecchiamento
- Apparato cardiovascolare e degenerazioni legati all’età e al fumo, resistenze
- Meccanismi per la produzione di energia
- Osteoporosi, Ormoni e invecchiamento
- Principali patologie cardiache
CENNI DI PSICOLOGIA
- Modificazioni psicofisiche in età senile
- depressione
- Problemi legati all’invecchiamento
- Ruolo dello sport per il riequilibrio fisico e mentale
- Demenza Senile e i suoi effetti motori
GINNASTICA ADATTATA
- Allenamento della forza in età senile
- Allenamento cardiovascolare per la terza età
- Allenamento per soggetti con fratture arti superiori e/o inferiori
- Allenamento dell’equilibrio
- Allenamento isometrico
- allenamento eccentrico
- Allenamento per migliorare il R.O.M., propriocettività, funzioni cognitive
VALUTAZIONE MORFO FUNZIONALE 10 step
STRETCHING
